Giải mã bí ẩn Sáp tẩy trang DUO khiến giới skincare Nhật Bản mê mẩn

Nổi tiếng là đất nước có nhiều phụ nữ sở hữu nhan sắc trẻ trung, làn da căng mịn. Bên cạnh chế độ ăn uống lành mạnh, chị em xứ Phù Tang còn có những bí quyết dưỡng da riêng. 

Phụ nữ Nhật rất cẩn trọng trong việc chọn sản phẩm làm đẹp, cực kỳ coi trọng việc giữ cho da sạch, bởi chỉ khi làn da thông thoáng thì việc hấp thụ các dưỡng chất mới đạt hiệu quả tối ưu. Vậy bí quyết của họ là gì?

Phụ nữ Nhật Bản luôn yêu cầu rất cao trong việc lựa chọn sản phẩm làm sạch!

Phụ nữ Nhật luôn đi đầu trong xu hướng làm sạch. Họ cho rằng, nếu da không được làm sạch trước khi thoa kem dưỡng thì sẽ chỉ khiến da gặp thêm nhiều vấn đề nghiêm trọng hơn mà thôi. Nếu 1 làn da không sạch, dưỡng chất bạn cung cấp sẽ vô tình tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn xấu phát triển, bụi bẩn và dầu thừa vẫn còn. Từ đó sẽ gây cản trở quá trình thẩm thấu dưỡng chất, thậm chí còn gây bít, tắc lỗ chân lông, khiến da bị mụn, tình trạng này kéo dài sẽ khiến làn da dần xuống cấp.

Tích hợp nhiều công năng liệu có phải là lý do khiến Sáp tẩy trang DUO được phụ nữ Nhật Bản yêu thích.

Chính vì lẽ đó, nên trước khi rửa mặt, phụ nữ Nhật còn sử dụng thêm sản phẩm tẩy trang dù cho có trang điểm hay không. Họ sẽ ưu tiên những sản phẩm tẩy trang không chứa không chứa cồn, không Paraben, dạng dầu hoặc dạng sáp. Bởi 2 cấu trúc này giúp tối ưu khả năng làm sạch. Liệu đây đã là lý do khiến Sáp tẩy trang DUO The Cleansing Balm được phụ nữ Nhật Bản yêu thích đến thế?

Ca sĩ Santa (Nhật Bản) - Đại diện phát ngôn của thương hiệu DUO tại khu vực Châu Á - Thái Bình Dương

Kết hợp tinh hoa thảo dược truyền thống và công nghệ hiện đại

Ra đời từ năm 2009 bởi Công ty TNHH Premier Anti-Aging tại Nhật Bản, trải qua lịch sử chỉ mới hơn 10 năm, thế nhưng thành tích của thương hiệu không chỉ dừng lại ở mức quốc gia mà còn phủ rộng tại thị trường Châu Á. Với phương châm tái kích hoạt vẻ đẹp thuần khiết của làn da, sản phẩm đi sâu vào việc làm sạch với sự kết hợp từ tinh túy thảo dược ngàn đời xưa cùng công nghệ tân tiến hiện đại.

Trụ sở Công ty TNHH Premier Anti-Aging: Tầng 8, Tháp Toranomon Hills Mori, 1-23-1 Toranomon, Minato-ku, Tokyo

Thành phần chính trong Sáp tẩy trang DUO phải kể đến các loại thảo mộc quý như: Dầu tầm xuân, hoa Atiso, Quả tường vi, Cây phỉ, Me rừng, Anh đào, Vỏ bưởi... và các loại Vitamin, Collagen, Hyaluronic Acid, Ceramide, đất sét Ma – rốc... giúp dưỡng ẩm sâu và chống lão hóa, trả lại cho làn da sự căng mọng, mềm mại và tươi sáng.

Đặc biệt hơn là công nghệ Nano Matrix giúp giải phóng các viên nang chứa các hạt làm đẹp và hạt làm sạch thành các phân tử nhỏ hơn lỗ chân lông (1nm) đi sâu vào lỗ chân lông, làm sạch da, đánh bay lớp tẩy trang, bụi bẩn, dầu thừa một cách nhanh chóng. Cấu trúc của các viên nang này là dạng hạt trong, không hề tổn thương cho da mà còn giải quyết các vấn đề về mụn ẩn và se lỗ chân lông cho người dùng.

Hình ảnh minh họa cho cơ chế hoạt động của Công nghệ Nano Matrix

Kết cấu dạng Sáp có ưu điểm là không bị khô da như khi sử dụng nước tẩy trang và cũng không cần đến bông tẩy trang rườm rà như khi dùng dầu tẩy trang. Ngoài ra, cơ chế tan chảy của Sáp tẩy trang DUO không dễ bị ảnh hưởng bởi sự chênh lệch nhiệt độ và có thể hóa lỏng trơn tru ngay cả trong mùa đông, chỉ cần dùng tay xoa nhẹ là Sáp tự động thay đổi kết cấu, vô cùng dễ dàng sử dụng.

Làm sạch da mặt chỉ trong 1 bước, tại sao không ?

Phụ nữ Nhật trong túi luôn có 1 lọ Sáp tẩy trang DUO mà không cần mang theo sữa rửa mặt bởi vì DUO đã tích hợp 5 công dụng trong 1: tẩy trang, rửa mặt, tẩy da chết, massage và trị liệu.

Chính thế nên khi dùng Sáp họ sẽ không tốn chi phí mua bông tẩy trang và cũng không cần rườm rà mua thêm sữa rửa mặt để mất thời gian thêm 1 bước rửa mặt nữa. Quả nhiên Nhật Bản là đất nước của Công nghệ tân tiến.

Sáp tẩy trang DUO tích hợp nhiều chức năng trong 1, vô cùng tiện lợi

Tại sao không chọn những loại sữa rửa mặt có công nghệ tẩy trang thay sáp tẩy trang ?

Thực tế trên thị trường skincare hiện nay, không khó để tìm được những sản phẩm rửa mặt có thêm chức năng tẩy trang nhẹ, những sản phẩm này sẽ giúp cuốn trôi đi bụi bẩn, mồ hôi, hay một chút phấn nhẹ... Kết cấu của sữa rửa mặt là dạng sữa hay dạng liquid (lỏng) tạo bọt với cơ chế hoạt động bề mặt, từ đó làm sạch da. Tuy nhiên, để đánh bay được lớp tẩy trang, chúng ta cần nhiều hơn thế. Sản phẩm trang điểm có chất lượng ngày càng tốt, chống trôi vô cùng hiệu quả, vậy thì kết cấu dạng sữa hay liquid của sữa rửa mặt thông thường hoàn toàn không đủ khả năng làm sạch sâu tận lỗ chân lông và tẩy hết lớp trang điểm được. Chúng ta cần những kết cấu dạng sáp hoặc dạng dầu và DUO đã đáp ứng được điều đó. Dân sành về skincare sẽ nằm lòng nguyên tắc: “Chỉ rửa mặt không thôi là chưa đủ. Dù là thoa kem chống nắng, cũng cần phải tẩy trang”.

Sáp tẩy trang DUO ra đời với 3 dòng sản phẩm, đa dạng lựa chọn cho người dùng

Trong ngành công nghiệp làm đẹp, có rất nhiều thương hiệu có tiếng, thế nhưng việc tích hợp tẩy trang chuyên sâu và sữa rửa mặt vào cùng một sản phẩm thì rất ít có thương hiệu làm được. Đây chính là đúc kết của việc ngày đêm nghiên cứu không ngừng nghỉ và nỗ lực luôn muốn cải tiến, mang những giá trị tốt đẹp đến cho mọi phụ nữ trên thế giới của thương hiệu DUO.

Sáp tẩy trang DUO ra đời, đã thay đổi về quan niệm chăm sóc da của phụ nữ, hơn cả 1 sản phẩm tẩy trang. DUO đáp ứng được đầy đủ quy trình cùng những yêu cầu khắt khe nhất trong việc làm sạch: Tẩy trang sâu, làm sạch sâu tận trong lỗ chân lông thay cho sữa rửa mặt, cung cấp dưỡng chất đầy đủ cho da, không hề gây căng rít sau khi sử dụng. Và đến đây, chắc hẳn chúng ta sẽ không còn gì khó hiểu về cơn sốt Sáp tẩy trang DUO trong giới skincare gần đây nữa.

Đúng với sứ mệnh và tầm nhìn ngay từ khi thành lập, Sato Pharmacy quyết tâm mang những giá trị tuyệt vời nhất, sản phẩm chất lượng nhất của Nhật Bản đến với người phụ nữ Việt, và sự ra mắt của thương hiệu Sáp tẩy trang đình đám DUO tại thị trường Việt Nam đã minh chứng cho điều đó. Giờ đây Quý Khách hàng có thể dễ dàng tìm mua những sản phẩm chất lượng ngay tại Việt Nam.

• Chịu trách nhiệm phân phối độc quyền thương hiệu DUO tại Việt Nam: Công ty Cổ phần Thương Mại và Sản xuất Dược phẩm Sato
• Địa chỉ: Tầng 5, Số 35 Phố Chùa Láng, Phường Láng Thượng, Quận Đống Đa, T.p Hà Nội, Việt Nam
• Website: https://duovietnam.vn/ 
• Link mua hàng:
• DUO The Cleansing Balm https://white.duovietnam.vn 
• DUO The Cleansing Balm Clear https://clear.duovietnam.vn
• DUO The Cleansing Balm White https://balm.duovietnam.vn
• Trụ sở thương hiệu DUO tại Nhật Bản: Công ty TNHH Premier Anti-Aging
• Địa chỉ: Tầng 8, Tháp Toranomon Hills Mori, 1-23-1 Toranomon, Minato-ku, Tokyo, Nhật Bản

Dành cho lúc không biết mặc gì: 12 cách mix đồ đen - trắng của sao Việt giúp chị em trông sành điệu khỏi nghĩ

Những cách diện đồ đen - trắng của sao Việt rất đáng tham khảo vì đơn giản, nhưng vẫn ghi điểm sang xịn mịn.

Chắc hẳn là không dưới một lần, chị em thấy bối rối trước câu hỏi "Mặc gì hôm nay?". Và nếu có những lúc thắc mắc như thế, giải pháp lý tưởng chính là quay trở về với những cách mix&match đơn giản nhất, đó chính là diện đồ đen trắng.

Học 12 cách diện đồ đen - trắng của sao Hàn để ngay cả lúc lười nhất, chị em vẫn mặc đẹp và sang hết cỡĐỌC NGAY

Trang phục đen trắng chính là bảo chứng cho vẻ ngoài thanh lịch, thời thượng, lại không quá khó để kết hợp. Xoay quanh 2 gam màu trang phục kinh điển này, chị em cũng có rất nhiều cách biến tấu để style luôn đa dạng chứ không bị nhạt nhòa. Chẳng nói đâu xa, các mỹ nhân Việt khi diện đồ đen trắng cũng có cả loạt cách sáng tạo giúp ghi điểm phong cách, chị em nên tham khảo để lên trình mặc đẹp nhé!

Khả Ngân áp dụng một cách mix đồ nhàn tênh, đó chính là mix áo thun trắng + quần jeans xuyệt tông. Để tạo điểm nhấn cho outfit, nữ chính "11 Tháng 5 Ngày" đã diện các món phụ kiện như thắt lưng, túi xách mang tông màu đen. Cách kết hợp này vẫn đảm bảo vẻ trang nhã cho cả tổng thể outfit.

Cũng diện áo len và áo blazer đen rất cơ bản nhưng nhờ mẫu chân váy họa tiết, tổng thể trang phục của Yến Trang trông ấn tượng hơn hẳn, mà vẫn trang nhã. Những chi tiết như sơ vin, chiếc chân váy ngắn trên đầu gối còn rất hiệu quả trong khoản hack dáng, hack tuổi.

Càng về mùa lạnh, những chiếc váy len sẽ càng phủ sóng, chị em cũng nên sắm ngay cho mình một chiếc. Lựa chọn dễ mặc dễ đẹp nhất chính là váy len mang tông màu trung tính, vì chỉ cần kết hợp với giày sneaker trắng như outfit của Yến Trang, chị em đã có vẻ ngoài sành điệu.

Hà Tăng trông đầy sang trọng và thanh lịch với combo áo ba lỗ + chân váy xẻ tà. Dẫu vậy, outfit này vẫn cá tính và phóng khoáng, đó là nhờ đôi boots họa tiết da động vật, chiếc kính mắt cool ngầu mà Hà Tăng đã nhấn nhá cho tổng thể.

Combo áo blouse trắng + chân váy dài của Hà Trúc trông điệu đà mà vẫn đảm bảo cho chủ nhân vẻ tinh tế, nhã nhặn. Để cải thiện vóc dáng, Hà Trúc đã đi sandal cao gót, quai mảnh rất nịnh chân. Chưa hết, cô nàng còn diện mũ cói để tạo vẻ bay bổng, nhẹ nhàng cho tổng thể trang phục.

Khánh Vy trông thời thượng và trẻ trung dù chỉ áp dụng một công thức khá basic, đó là áo thun cổ vuông + quần âu màu trắng kem + sneaker trắng. Thao tác sơ vin dù đơn giản nhưng có tác dụng nâng tầm cả set đồ.

Mẫu váy cổ vuông, tay bồng của Hà Trúc toát lên vẻ điệu đà, yêu kiều nhưng chẳng kém phần phóng khoáng. Vừa khéo, váy tay bồng đang là mốt của mùa thu nên khi đi mua sắm, chị em không nên bỏ qua lựa chọn nữ tính này.

Mẫu váy trắng của Á hậu Phương Nga rất hợp với bối cảnh công sở. Và dù ghi điểm thanh lịch và chuyên nghiệp, mẫu váy mang gam màu trắng, có thêm chi tiết buộc nơ này sẽ đảm bảo cho chị em sự trẻ trung, tươi mới chứ không bị già chút nào.

Thêm một kiểu váy trắng điệu đà nhưng không sến mà chị em có thể học hỏi từ Hoa hậu Lương Thùy Linh. Chi tiết chiết eo của mẫu váy sẽ giúp tôn lên vòng 2 thon gọn, còn thiết kế tay bồng thì tăng thêm điểm sang chảnh.

Quá lười nghĩ cách mix đồ thì chị em chỉ việc sắm những set váy đồng bộ, mang tông màu đen trắng như của Hoa hậu Thùy Linh là vẫn mặc đẹp, lại chẳng cần "lao tâm khổ tứ". Với bộ cánh nữ tính này, Lương Thùy Linh còn tăng thêm vẻ điệu đà, hút mắt bằng cách diện bờm tóc, đeo khuyên tai.

Mẫu váy trắng cài khuy đã giúp Á hậu Tường San khoe được vóc dáng nuột nà. Đôi giày mũi nhọn cô nàng diện quả là một lựa chọn hoàn hảo, giúp tôn dáng và cộng điểm sang chảnh, tinh tế cho cả bộ đồ.

Mẫu váy đen trắng có chi tiết cut-out đã làm rất tốt nhiệm vụ tôn vẻ gợi cảm của Á hậu Tường San, nhưng vẫn đảm bảo cho cô vẻ tinh tế, sang trọng.

Gợi ý nơi mua đồ đen trắng đẹp

• Dottie
• Herzig
• 22 Décembre
• Kayy

Ảnh: Instagram các nhân vật

5 lọ dầu gội cho nàng tóc mỏng xẹp: Dùng xong tóc dày dặn hơn trông thấy, độ mềm mượt cũng tăng rõ rệt

Tóc mỏng xẹp sẽ không còn là vấn đề khi chị em dùng 1 trong 5 lọ dầu gội sau đây.

Ngay cả khi bạn sở hữu mái tóc thưa mỏng thì cũng có không ít cách để cải thiện tình hình, chẳng hạn như dùng sản phẩm kích thích mọc tóc, tạo kiểu khéo léo, hay "độn thêm" tóc giả… Tuy nhiên, vẫn còn có một cách đơn giản, đỡ tốn công hơn rất nhiều, và đó chính là dùng dầu gội đầu có khả năng hack phồng mái tóc. Tất nhiên, giữa thị trường dầu gội đầu bạt ngàn món, không dễ để chị em tìm được lọ dầu gội có khả năng "ăn gian" độ dày cho mái tóc. Và như thế, chị em sẽ rất cần đến danh sách 5 lọ dầu gội tăng độ phồng cho tóc dưới đây, đảm bảo đã mua là sẽ hài lòng.

1. OGX Thick & Full Biotin & Collagen Shampoo

Bạn không cần phải sắm sản phẩm quá đắt tiền thì mới có được làn tóc sóng sánh, bồng bềnh, và lọ dầu gội có giá khoảng 295k của OGX chính là một món chăm sóc tóc cực đáng lưu tâm. Sản phẩm sẽ biến mái tóc mỏng quẹt, thiếu sức sống của bạn trở nên bồng bềnh hơn, đã vậy còn hỗ trợ nuôi dưỡng, ngăn rụng tóc bằng những thành phần như collagen, biotin và protein lúa mạch. 

Nơi mua: Watsons

Giá: 295k

2. Pantene Pro-V Sheer Volume Shampoo

• Cô nàng tóc đẹp review 3 cặp dầu gội - xả không chứa sulfate: Đắt rẻ khác nhau nhưng đều giảm hẳn gãy rụngĐỌC NGAY

Vẫn có không ít những lọ dầu gội bình dân có khả năng tăng độ phồng cho mái tóc, và sản phẩm của Pantene chính là một trong số đó. Sản phẩm này cực kỳ lý tưởng cho mái tóc mỏng xẹp, thiếu sức sống nhờ khả năng bổ sung độ ẩm, cải thiện tình trạng xơ rối mà vẫn giúp tóc thêm bồng bềnh. Đừng quên dùng thêm dầu xả để tăng độ suôn mượt cho mái tóc. Và bạn yên tâm, việc dùng thêm dầu xả cùng dòng sản phẩm sẽ không làm ảnh hưởng đến khả năng hack phồng mái tóc.

Nơi mua: Sammi Shop

Giá: 108k

3. Love Beauty and Planet Volume and Bounce Shampoo

Lọ dầu gội làm phồng tóc của Love Beauty and Planet cực đáng để lưu tâm. Sau khi dùng xong, mái tóc của bạn sẽ trở nên nhẹ nhõm hơn, độ phồng cũng tăng lên trông thấy được. Sản phẩm giúp duy trì mái tóc sạch sẽ, tơi bồng trong thời gian dài, chứ không nhanh bết dính nên rất hợp với những nàng da đầu dầu. Chưa hết, lọ dầu gội này còn có mùi thơm rất nhẹ nhàng, dễ chịu, chắc chắn sẽ khiến chị em hài lòng.

Nơi mua: Beauty Box

Giá: 165k

4. Moroccanoil Extra Volume Shampoo

Dù bạn kết thân với mái tóc thẳng, hay để tóc xoăn, lọ dầu gội này cũng sẽ giúp bạn có được mái tóc đẹp bồng bềnh và trông dày dặn hơn. Sản phẩm dùng chiết xuất chồi của cây linden để làm phồng từng sợi tóc, tạo vẻ sống động và tràn đầy sức sống cho mái tóc của bạn. Chưa hết, lọ dầu gội còn chứa dầu argan, dầu dừa, glycerin để nuôi dưỡng, cung cấp độ ẩm cho tóc thêm mềm mượt, khỏe khoắn.

Nơi mua: Saigon Scent

Giá: 780k

5. Kérastase Densifique Bodifying Shampoo

Kérastase là thương hiệu chăm sóc tóc nổi tiếng với những sản phẩm chất lượng, và lọ dầu gội làm phồng tóc của hãng sẽ không khiến chị em phải thất vọng. Sản phẩm giúp cung cấp độ ẩm cho mái tóc khô xơ, yếu ớt, và cho hiệu quả tăng độ dày tóc bằng cơ chế "hack" phồng và "bơm căng" từng sợi tóc với hyaluronic acid. Điều này có nghĩa là khi kết thân với lọ dầu gội này, mái tóc của bạn sẽ được bổ sung độ ẩm và những dưỡng chất cần thiết, nhưng không hề bị nặng nề, bết dính chút nào.

Nơi mua: Lazada

Giá: 750k

Ảnh: Sưu tầm

Tóc bị khô xơ chẻ ngọn: Chuyên gia chỉ ra 4 lưu ý cơ bản về cách chăm sóc ở nhà mà chị em hay bỏ qua

Việc chăm sóc tóc phần lớn vẫn nằm ở những thói quen chăm chút cơ bản của mỗi người.

Suốt những ngày tháng salon tóc tạm thời đóng cửa, chị em có muôn vàn những thắc mắc "thầm kín" về mái tóc của mình. Riêng việc không thể tự ra salon chăm sóc cũng khiến chị em lo lắng ít nhiều. Nhưng thực tế ngay cả khi salon có mở cửa thì việc chăm sóc tóc phần lớn vẫn nằm ở những thói quen chăm chút của mỗi người.

Bên cạnh những tư vấn về kiểu tóc đẹp dành cho các chị em, nhà tạo mẫu tóc Lê Hiếu - Hair Salon Lê Hiếu còn chia sẻ cụ thể từng bước chăm sóc mái tóc tại nhà, giải đáp những lo lắng về mái tóc của các chị em, để ngay cả khi tự mình chăm chút tại nhà thì mái tóc của bạn cũng có thể mềm mại, bóng khỏe và tự tin tạo những kiểu tóc đẹp và cuốn hút nhất cho mình.

1. Khi đuôi tóc cứ chẻ ngọn, đứt gãy, cắt tỉa mãi không hết

Có một sự thật là dịch, không sử dụng hóa chất và các máy sấy tạo kiểu. Vậy vì sao ngọn tóc bị khô xơ và chẻ ngọn?

Đó là vì quá trình oxy hóa luôn diễn ra bởi trong không khí luôn có oxy, khiến đuôi tóc dễ xơ và chẻ ngọn. Để ngăn ngừa tình trạng này, hằng ngày chúng ta cần sử dụng dầu gội, xả và kem dưỡng bảo vệ Pro Longer để làm dày ngọn tóc. Dòng này phù hợp với các bạn muốn nuôi dài tóc đầy đặn, nhờ thành phần Filler A-100 lắp đầy sợi tóc ngay sau khi sử dụng.

2. Những bước cơ bản cần thiết để chăm sóc tóc khô xơ, giảm gãy rụng và nuôi tóc dài bồng bềnh

Tóc khô xơ và gãy rụng chỉ là hệ quả, có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến vấn đề này. Vì vậy đầu tiên bạn cần tìm hiểu về nguyên nhân để có giải pháp thay đổi phù hợp.

* Nguyên nhân chính là do chăm sóc tóc không đúng cách

- Khi gội đầu lại dùng móng tay cào hay lau vò tóc quá mạnh dẫn đến tổn thương.

- Gội bằng nước quá nóng, hoặc sấy bằng chế độ nóng nhất nhưng lại không dùng kem dưỡng bảo vệ nhiệt trước cho tóc.

- Chọn dầu gội không phù hợp với da đầu và tóc, độ pH cao hoặc chất tẩy sulfate mạnh.

- Chải tóc khi còn ướt, không sấy mà để tóc khô tự nhiên là lỗi rất nhiều bạn gặp. Khi sợi tóc yếu, dễ bị giãn nở. Để tóc khô tự nhiên khiến tóc bị nước trĩu nặng dẫn đến đứt gãy sợi tóc.

* Vậy giải pháp đơn giản là gì?

- Chọn dầu gội chuyên nghiệp để hạn chế thành phần có hại. Nuôi tóc dài đầy đặn nên dùng dòng Pro Longer với tinh chất cô đặc giúp lắp đầy sợi tóc bị chẻ ngọn.

- Khi gội đầu tác động nhẹ nhàng, massage bằng đầu thịt ngón tay, không dùng nước quá nóng để gội đầu.

- Gội xong dùng lược thưa gỡ nhẹ nhàng, sử dụng kem dưỡng bảo vệ nhiệt Pro Longer trước khi sấy khô chân tóc bằng chế độ ấm hoặc mát.

- Ăn uống đủ chất, tập thể thao điều độ, tránh thức quá khuya, và đặc biệt tránh để bản thân rơi vào trạng thái stress. Bởi stress là một trong những nguyên nhân dẫn đến rụng tóc.

3. Sau khi sinh em bé, tình trạng tóc gãy rụng ngày càng nghiêm trọng, dù đã thử nhiều loại lá dân gian để gội đầu nhưng vẫn không thể cải thiện

Bạn cần hiểu đây là trường hợp bình thường theo cơ chế phải xảy ra ở phụ nữ khi thay đổi hormone. Tuy nhiên, nếu bị rụng liên tiếp từ 4 - 6 tháng hoặc mỗi lần rụng hơn 100 sợi tóc thì cần phải can thiệp chuyên sâu với sản phẩm chuyên giảm rụng tóc như tinh chất Aminexil Advanced của L’Oreal Professionnel.

Lưu ý lá cây dân gian không phải ai cũng có thể sử dụng, không hiểu về da đầu và tóc của bản thân lại còn nhắm mắt theo mẹo dân gian sẽ dẫn đến khả năng bị kích ứng nghiêm trọng. Nên các bạn cần đặc biệt cẩn thận và tìm hiểu kỹ càng trước khi thực hiện các mẹo chăm sóc tự nhiên.

4. Cách chăm sóc dành cho da đầu nhiều gàu gây ngứa khó chịu, tóc khô xơ chẻ ngọn

Bản thân mình cũng hay bị gàu do da đầu thuộc dạng dễ kích ứng. Đầu tiên bạn cần xử lý phần da đầu trước.

Chỉ cần bạn nhớ dùng dầu gội trị gàu chuyên nghiệp Instant Clear của L’Oréal Professionnel khi gội đầu nước đầu tiên sau 1 - 2 lần gội sẽ thấy đỡ ngay. Sau nước một, tiếp tục gội nước thứ hai cho tóc với dầu gội Pro Longer để dưỡng thân & ngọn tóc lại, nên sử dụng dầu xả và kết hợp với mặt nạ cùng dòng để đẩy nhanh quá trình phục hồi chẻ ngọn cho phần ngọn tóc.

Đừng bao giờ quên dùng kem dưỡng bảo vệ nhiệt trước khi sấy hay ra đường nhé. Chúc bạn giải quyết được gàu dứt điểm và có một mái tóc bóng khỏe, suôn mượt.

Nam giới từ 45 - 60 tuổi là giai đoạn rủi ro nhất cuộc đời: Ghi nhớ ngay “4 thêm 2 bớt” để khoẻ mạnh, sống lâu

(Tổ Quốc) - Nam giới sau 45 tuổi muốn sống lâu và khỏe mạnh cần phải chú ý đến việc chăm sóc sức khỏe, duy trì một số thói quen sinh hoạt và ăn uống lành mạnh.

Tuổi 45 là bước ngoặt của cuộc đời, cơ thể nam giới bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa, nếu không chú ý giữ gìn sức khỏe thì sẽ dễ vướng vào nhiều bệnh tật, thậm chí đe doạ đến tính mạng. Vì thế, nếu muốn khoẻ mạnh, sống lâu, nam giới nên áp dụng ngay quy tắc "4 thêm và 2 bớt" này.

1. "Bốn thêm" để khoẻ mạnh

- Uống nhiều nước hơn:

Uống nước có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của cơ thể, thúc đẩy quá trình bài tiết chất thải ra khỏi cơ thể, giảm gánh nặng cho thận. Vì vậy, nam giới nên uống nhiều nước mỗi ngày nếu muốn cơ thể khỏe mạnh. Ảnh minh hoạ ( nguồn ảnh: Internet)

Chúng ta đều biết rằng nước là thành phần cơ bản của sự sống, khoảng 70% cơ thể con người là nước. Uống nhiều nước là thói quen tốt có lợi cho sức khoẻ thế nhưng nhiều người lại lãng quên điều này. Uống nước có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của cơ thể, thúc đẩy quá trình bài tiết chất thải ra khỏi cơ thể, giảm gánh nặng cho thận. Vì vậy, nam giới nên uống nhiều nước mỗi ngày nếu muốn cơ thể khỏe mạnh. Chọn uống nhiều nước đun sôi

- Tập thể dục nhiều hơn

Kiên trì tập thể dục hàng ngày có thể giúp tăng cường sức đề kháng và khả năng miễn dịch của cơ thể. Đặc biệt khi bạn nam giới bước vào tuổi 45 thì có thể gia tăng các loại bệnh. Việc ngồi lâu, lười vận động sẽ làm tăng áp lực của tuyến tiền liệt khiến, biểu hiện chủ yếu là tiểu nhiều lần, tiểu buốt, đau rát ở niệu đạo, nếu không được điều trị kịp thời rất dễ gây ung thư tuyến tiền liệt. Hãy tập thể dục mỗi ngày. Điều này có thể giúp cải thiện khả năng kháng virus của cơ thể, tránh sự xuất hiện của bệnh tật, và cũng có thể giúp trì hoãn sự xuất hiện của lão hóa, có lợi hơn cho tuổi thọ.

Hãy tập thể dục mỗi ngày. Điều này có thể giúp cải thiện khả năng kháng virus của cơ thể, tránh sự xuất hiện của bệnh tật, và cũng có thể giúp trì hoãn sự xuất hiện của lão hóa, có lợi hơn cho tuổi thọ. Ảnh minh hoạ ( nguồn ảnh: Internet)

- Thường xuyên ngâm chân

Đôi bàn chân được xem là trái tim thứ 2 của cơ thể con người. Nam giới khi bước qua tuổi 45 nên hình thành thói quen tốt là ngâm chân bằng nước nóng mỗi tối trước khi đi ngủ. Ngâm chân bằng nước nóng có thể kích thích các huyệt đạo trên lòng bàn chân, thúc đẩy quá trình lưu thông máu tốt cho tim mạch. Bên cạch đó, ngâm chân còn có tác dụng dưỡng thân rất tốt, giúp thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn, có lợi cho sức khỏe và tuổi thọ.

- Cười nhiều hơn

Tiếng cười có tác dụng rất quan trọng và tích cực đối với sức khỏe của con người. Nếu một người bị các cảm xúc tiêu cực chi phối trong một thời gian dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình lưu thông máu trong cơ thể, dẫn đến huyết áp tăng và có thể xảy ra nhiều triệu chứng bất thường khác.

Nam giới sau 45 tuổi cần giữ được thái độ sống lạc quan, vui vẻ và cười nhiều. Điều này có thể giúp tăng cường sức đề kháng với bệnh tật, giúp trì hoãn sự xuất hiện của sự lão hóa và tuổi thọ cũng được kéo dài hơn.

2. "Hai bớt" để sống lâu

- Hạn chế rượu bia và hút thuốc

Hút thuốc lá và uống rượu bia có thể gây hại cho chức năng đường tiêu hóa và dễ gây viêm dạ dày ruột hoặc ung thư ruột. Đây cũng là thói quen xấu của nhiều nam giới. Nếu muốn cơ thể khỏe mạnh và sống lâu thì phải bỏ thuốc lá và uống rượu ngay.

Hút thuốc lá và uống rượu bia có thể gây hại cho chức năng đường tiêu hóa và dễ gây viêm dạ dày ruột hoặc ung thư ruột. Ảnh minh hoạ ( nguồn ảnh: Internet)

- Hạn chế thức khuya

Thức khuya đã trở thành thói quen của rất nhiều người ở nhiều độ tuổi khác nhau. Theo nghiên cứu, tỷ lệ thức khuya ở nam giới luôn ở mức cao hơn nữ giới. Việc đi ngủ muộn có thể là kẻ sát nhân thầm lặng đối với sức khỏe con người. Thức khuya sẽ làm đảo lộn nhịp sinh học, khiến cho các hoạt động trao đổi chất của cơ quan trong cơ thể bị xáo trộn. 

Đặc biệt với nam giới, thói quen đi ngủ muộn sau 45 tuổi sẽ khiến càng khiến cho cơ thể mệt mỏi, tâm trạng dễ bực bội, cáu gắt. Kéo dài tình trạng này sẽ có nguy cơ dẫn tới trầm cảm. Đồng thời, càng lớn tuổi, cơ thể lão hoá dẫn theo thời gian, khi các cơ quan khác của cơ thể không được nghỉ ngơi, sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh béo phì, gan thận suy yếu… Kết quả là ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, tuổi thọ giảm sút.

( Theo Aboluowang)  

4 chỉ số vận động báo hiệu lão hóa đang tới gần bạn, nhận biết càng sớm cơ hội kéo dài tuổi thọ càng cao

 (Tổ Quốc) - Lão hóa là một quá trình tất yếu không thể tránh khỏi đối với tất cả mọi người. Nó thể hiện rõ nhất qua khả năng vận động của cơ thể và đích đến cuối cùng chính là ảnh hưởng đến tuổi thọ.

Khi các cơ quan chức năng của cơ thể con người đã đạt đến đỉnh cao ở trước 30 tuổi và trở nên lão hóa với tốc độ khoảng 0,8-1% mỗi năm. Vì vậy, để có thể phát hiện sớm và cải thiện những thay đổi về khả năng vận động chúng ta cần tự kiểm tra được các chỉ số lão hóa.

Mới đây, một nghiên cứu được đăng trên Tạp chí Y khoa Anh đã khẳng định: Theo tuổi tác, sau 65 tuổi, chức năng vận động của con người càng kém thì nguy cơ tử vong càng cao.

Các nhà nghiên cứu đã theo dõi và phát hiện ra rằng các khả năng vận động kém làm nguy cơ tử vong tăng cao gồm: đi bộ tốc độ nhanh có thể làm tăng nguy cơ tử vong 22%, sức cầm nắm nặng làm tăng nguy cơ tử vong 15%, đứng thường xuyên tăng nguy cơ tử vong 14% và khó khăn trong hoạt động hằng ngày làm tăng 30% nguy cơ tử vong. Khi chúng ta tuổi càng cao, sự liên kết giữa các hoạt động cũng sẽ giảm dần.

Để phát hiện sớm các dấu hiệu "tuổi già đang tới", bạn có thể tự kiểm tra bằng 4 chỉ số sau đây:

1. Tốc độ đi bộ

Khi một người đi bộ, có khoảng 60 - 70% cơ bắp trên cơ thể tham gia bao gồm: thần kinh, hô hấp, cơ xương khớp, tuần hoàn và các hệ thống khác. Điều này cho thấy, chỉ số đi bộ có thể phản ánh toàn diện sức khỏe của người cao tuổi.

Tốc độ đi bộ của người bình thường là 0,9m/ s nếu tốc độ này giảm dưới 0,6m/s thì cơ thể có khả năng đang bị teo cơ. Đối với người cao tuổi, khi tốc độ đi bộ dưới 0,6m/s và xuất hiện những biểu hiện như đi loạng choạng, tập tễnh hãy cảnh giác các bệnh về tim mạch, đột quỵ vì nguy cơ tử vong sẽ rất cao, nên hạn chế đi lại và đi khám kịp thời!

2. Khả năng cầm nắm của tay

Hãy lưu ý cơ thể khi chỉ số hoạt động tay có những dấu hiệu khác thường. (Ảnh: Internet)

 Theo báo cáo từ báo Daily Mail của Anh ngày 8 tháng 5, một cái bắt tay có thể phản ánh tình trạng sức khỏe trong tương lai, chẳng hạn như hoạt động của cơ thể và não bộ khi về già, nguy cơ bệnh tật hay tình trạng hôn nhân. Chỉ số tay cầm giúp chúng ta phán đoán mức độ lão hóa, sức mạnh của chi và đánh giá sức mạnh của toàn bộ cơ thể có cân đối hay không.

Các hành động cơ bản như bắt tay, nâng, kéo, vặn và nắm đều liên quan đến sức mạnh của tay cầm. Bạn hãy làm bài kiểm tra theo thể lực của bản thân, nếu không đạt các tiêu chuẩn quy định có nghĩa là chức năng tập luyện đang yếu kém.

Nam: 60-40 tuổi <27kg; 65-69 tuổi <25kg.

Nữ: 60-40 tuổi <18kg; 65-69 tuổi <17kg.

3. Khả năng ngồi và đứng

Đối với người cao tuổi, khả năng ngồi và đứng cũng là một bài kiểm tra thể lực rất cơ bản. Để kiểm tra chỉ số lão hóa từ khả năng ngồi và đứng hãy cùng thực hiện phương pháp sau:

Tìm một chiếc ghế có độ cao phù hợp, bắt chéo tay trước ngực, nếu bạn có thể hoàn thành việc đứng và ngồi từ 25 lần trở lên trong vòng 30 giây, có nghĩa xương và cơ của chi dưới đang ở trạng thái tốt. Còn nếu không hoàn thành được nghĩa là cơ bắp chi dưới có dấu hiệu suy giảm, tần suất càng ít thì mức độ suy giảm càng nặng.

Đau nhức khớp khối là một trong những biểu hiện của lão hóa. (Ảnh: Aboluowang)

4. Sự linh hoạt trong sinh hoạt hàng ngày

Một số hoạt động hàng ngày như mặc quần áo, đi vệ sinh, mua rau, nấu ăn, vặn nắp chai ... có thể phản ánh khả năng tự chăm sóc bản thân của người cao tuổi. Nếu sự lão hóa ngày càng tăng, việc thực hiện các hoạt động hằng ngày không còn trơn tru, nguy cơ bị ngã và đột quỵ sẽ lớn hơn.

Cùng với đó, theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nature năm 2019, quá trình lão hóa sẽ không diễn ra với tốc độ đồng đều, nó có thể bắt đầu từ ba độ tuổi phổ biến nhất đó là 34, 60 và 78 tuổi.

Khi cơ thể cứ đạt đến từng dấu mốc ở các độ tuổi này, chúng ta sẽ cảm thấy sự già đi rõ ràng nhất

Khoảng 34 tuổi, sức khỏe bắt đầu giảm sút

Ở độ tuổi này, số lượng tế bào trong cơ thể và lượng nước trong cơ thể bắt đầu giảm dần, chúng ta phải bắt đầu đối mặt với bước ngoặt đầu tiên của quá trình lão hóa. Nguyên nhân đến từ việc cơ thể phải chịu các gánh nặng từ gia đình, làm thêm giờ, thức khuya, nuôi con nhỏ hay ăn uống thất thường… Tại thời điểm này, chúng ta cần quan tâm nhiều hơn đến hệ thần kinh và cơ xương khớp .

Áp lực từ cuộc sống sẽ khiến cơ thể sau tuổi 30 bước vào quá trình lão hóa. (Ảnh: Internet)

Năm 60 tuổi, các chức năng khác nhau bắt đầu bước vào tuổi già

Bước qua tuổi 60, tốc độ phân chia tế bào và tái tạo mô ngày càng chậm nên mọi chức năng của cơ thể bắt đầu suy giảm và chính thức bước vào giai đoạn tuổi già.

Ngoài ra, khi đến tuổi nghỉ hưu, bạn dễ mắc phải tâm lý "cảm thấy mình không còn có ích". Lúc này, nếu không kịp thời điều chỉnh và thích nghi, bạn dễ mắc phải những vấn đề như lo lắng, lo lắng và trầm cảm.

Ở tuổi 78, quá trình lão hóa tăng nhanh kéo theo nhiều loại bệnh mãn tính

Ở giai đoạn này, tốc độ lão hóa sẽ được đẩy nhanh đáng kể, các hệ thống chính của cơ thể bao gồm thần kinh, tiết niệu, hô hấp và tuần hoàn sẽ có những thay đổi và thậm chí có thể kèm theo nhiều loại bệnh mãn tính.

Theo một số liệu khảo sát do Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Trung Quốc công bố: Những người ≥ 70 tuổi, các bệnh xuất hiện lớn nhất khi yếu tố lão hóa xảy ra là  bệnh tim mạch (chiếm 39,11%) và ung thư (chiếm 15,4%). Vì vậy, chúng ta phải tăng cường cả hai khía cạnh của phòng ngừa và kiểm soát quá trình lão hóa.

Sau tuổi 78, cơ thể có thể mắc phải những căn bệnh mãn tính. (Ảnh: Aboluowang)

Mặc dù lão hóa là điều không thể tránh khỏi, nhưng nếu chúng ta có thể thực hiện các biện pháp hiệu quả để điều chỉnh kịp thời thì vẫn có thể trì hoãn lão hóa ở một mức độ nhất định và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Tập thể dục khoa học để cải thiện mức độ lão hóa của cơ thể

Tập thể dục hợp lý và khoa học giúp ích cho người trung niên và người cao tuổi để duy trì sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.

Theo khuyến nghị của WHO: Người lớn và người cao tuổi muốn đạt được thể trạng cơ thể tốt thì mỗi người cần ít nhất 150 phút tập thể dục nhịp điệu với cường độ trung bình trong tuần, nó có thể được phân bổ đều bằng một ngày tập thể dục 30 phút.

Khi tập luyện phải tùy theo tình trạng của bản thân, không nên ép buộc, nếu không tập quá tải rất dễ gây tai nạn. Nhịp tim cường độ an toàn khi người cao tuổi tập thể dục là ±30-40 (lần/ phút) và có thể dao động lên xuống ± 10 lần/ phút.

Tập thể dục khoa học để cải thiện tốc độ lão hóa. (Ảnh: Aboluowang)

Việc lão hóa và già đi của cơ thể như một quy luật bắt buộc của cuộc sống. Đối với hiện tượng sinh lý bình thường này, chúng ta phải đủ dũng cảm đối mặt với nó chứ không thể để cơ thể chờ chết. Hãy luôn duy trì thể dục và tập thể dục khoa học để có thể giảm tốc độ của sự lão hóa cơ thể!

(Theo Aboluowang)